8 подправки, които ще направят кафето ни по-полезно и вкусно

8 подправки, които ще направят кафето ни по-полезно и вкусно

Кафето може да бъде сравнено с първата нота, или с първия акорд на едно музикално произведение. То „задава тон“ на целия ни ден, като изпълва сутринта ни с бодрост, добро настроение и ухание. Как обаче да го направим не само…

Боуен терапия при безсъние

Боуен терапия при безсъние

Безсънието е толкова често разпространено явление на нашето съвремие, че спокойно може да бъде определено като „пандемията“ на 21 век. Една от основните причини се крои в начина, по който е организиран нашият социален и работен живот, начинът по който…

Мозъчни вълни – Какво представляват и как да ги използваме, за да станем по-здрави?

Мозъчни вълни – Какво представляват и как да ги използваме, за да станем по-здрави?

Нашият невероятен мозък е източник на енергия в прекия смисъл на думата. Милиарди от нашите неврони „комуникират“ помежду си с помощта на електрически импулси. Едновременната електрическа активност на многочислените неврони създава трептения или така наречените „мозъчни вълни“, които могат да…

Кинцуги – Японска декоративна техника или жизнена философия?

Кинцуги – Японска декоративна техника или жизнена философия?

Кинцуги е древна японска декоративна техника за реставрация на керамика. Вместо да изхвърлят разбилите се керамични съдове, древните японци са решили да залепват разбитите части наново, а останалите от залепването пукнатини и белези да подчертават със злато или друг благороден…

Как да засилим действието на Боуен терапията?

Как да засилим действието на Боуен терапията?

Бихме могли да назовем тази статия: „Какво трябва да правим, когато ходим на Боуен терапия?“. Всяко „трябва“ обаче носи в себе си винаги ограничаващ характер. А всяко едно строго ограничение винаги води до насилие над човешката природа. Именно това е…

Боуен терапия за деца и бебета

Боуен терапия за деца и бебета

Боуен терапията е подходяща за деца на всякаква възраст, препоръчва се за лечение на редица остри и хронични проблеми, както при новородените бебета, така и при по-големите деца. Меките и плавни движения, с които се извършва Боуен терапията, активират естествените…

История на Боуен терапията

История на Боуен терапията

Поради високата си ефективност, Боуен терапията придобива все по-голяма популярност в България. Какво обаче знаем за нея, откъде започва нейната история и как се развива? Техниката Боуен е кръстена на австралиеца Томас Амброуз Боуен (1916-1982), човекът, който започва да я…

Пристрастие към едни и същи храни – Защо го имаме и как да го преодолеем?

Пристрастие към едни и същи храни – Защо го имаме и как да го преодолеем?

Ако забелязвате, че слагате на лентата в супермаркета едни и същи храни, или пък че има храни, без които не можете да си представите живота си, то тази статия е за вас. На въпроса «Защо имаме пристрастие към едни и…

Медикаментозна зависимост – Какво представлява и как да я преодолеем?

Медикаментозна зависимост – Какво представлява и как да я преодолеем?

Медикаментозната зависимост е сериозен медицински термин, който рядко се използва в ежедневието. Въпреки това обаче стотици хиляди, даже милиони хора по целия свят страдат от медикаментозна зависимост под една или друга форма без даже да го осъзнават. Това е един…

5 суперхрани за женското здраве и красота

5 суперхрани за женското здраве и красота

Здравето отвътре, личи отвън. Въпреки огромното количество разкрасяващи продукти, с които е залят съвременния пазар, всяка жена рано или късно достига до извода, че женската красота е изцяло свързана със здравето. Състоянието на косата, ноктите, кожата и теглото винаги издава…