В тази статия ще разгледаме не само как Боуен терапията може да ни помогне при стрес, но и как сами можем да се научим да го овладяваме. Свикнали сме да възприемаме стреса като нещо лошо и негативно, стресът обаче…

Япония официално е обявена за държава на дългожителите, заемаща лидиращо място по средна продължителност на живота. А в самата Япония има област, където процентът на столетниците на квадратен метър е особено впечатляващ. Това е остров Окинава. Средната продължителност на живота на…

Болката в гърба е една от най-широко разпространените болки, с която се сблъсква почти всеки човек в определен етап от живота си. Тя може да бъде различна – хронична или остра, силна или слабо изразена. Важно е да се отбележи,…

Защо едни и същи съвети относно хранителния режим, спорта и начина на живот дават впечатляващи резултати при едни хора, но са напълно неефективни при други? Познавайки уникалността на вашия телесен тип, вие може да нагодите според него храненето, тренировките и…

Боуен терапията е холистичен метод на лечение, който често се асоциира с третирането на проблеми на опорно-двигателния апарат, като болки в гърба, ставите и мускулите. Именно когато имаме подобни проблеми, сме склонни да отидем на масаж или Боуен терапия. Техниката…

Боуен терапията е нежен и неинвазивен метод на лечение, който помага не само при проблеми с опорно-двигателния апарат (болки в гърба, травми), но и при редица други здравословни проблеми като хормонален дисбаланс и заболявания на вътрешните органи. Боуен терапията оказва…

Очите постоянно ни подават сигнали, че имат нужда от почивка от компютъра и мобилните устройства. Това се проявява в усещане за умора, болка или сухота в очите. Много често обаче ние пренебрегваме тези сигнали, влошавайки по този начин своето зрение.…

Лимфната система често остава подценявана, а всъщност тя е една от най-важните системи в тялото, определящи имунитета на човека. Нейната основна функция е да прочиства тялото ни от отпадъчни вещества и токсини, да защитава организма от инфекции. Лимфните възли произвеждат…

Кафето може да бъде сравнено с първата нота, или с първия акорд на едно музикално произведение. То „задава тон“ на целия ни ден, като изпълва сутринта ни с бодрост, добро настроение и ухание. Как обаче да го направим не само…

Безсънието е толкова често разпространено явление на нашето съвремие, че спокойно може да бъде определено като „пандемията“ на 21 век. Една от основните причини се крои в начина, по който е организиран нашият социален и работен живот, начинът по който…